Dzisiaj ludzie przywiązują ogromną wagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że lepiej chorobom zapobiegać aniżeli starać się je leczyć. Zamiast truć organizm syntetycznymi specyfikami na bazie chemii, lepiej dbać o naturalne suplementy, obecne w prawidłowo dobranej diecie. Wszystkie składniki odżywcze obecne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Zdrowe żywienie to także profilaktyka nowotworowa, jako wzór może posłużyć spożywanie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który może zminimalizować ryzyko chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy także do grupy substancji, którymi są prebiotyki.
rak piersi
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które tam fizjologicznie bytują potrzebne są między innymi w celu prawidłowego trawienia. Coraz bardziej modne w naszych domach stają się także ryby, które zawierają kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. W ostatnim czasie dużo mówi się też o właściwościach alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także witamin i minerałów, oczyszcza organizm z toksyn a także przyspiesza przemianę materii.